'Het lukt mij nu om door te blijven gaan'
Emma
Jonge vrouw rode jas in bos

Symptomen dysthyme stoornis

Dysthymie kenmerken

Wanneer je een dysthyme stoornis hebt, hoeft dit niet altijd meteen op te vallen. Je voelt je somber, maar dit voel je je al jaren. Deze sombere gevoelens worden afgewisseld met korte periodes waarin je je beter voelt.  Bij de helft van de mensen begint een dysthyme stoornis sluipend. Je kan bijvoorbeeld chagrijnig, negatief, klagerig, pessimistisch en sarcastisch worden. Met de tijd kunnen je klachten ernstiger worden.

Het kan lastig zijn om je klachten als een dysthyme stoornis te herkennen. Hierdoor is het vragen van hulp moeilijk. Je weet zelf vaak niet dat je aan een stoornis lijdt.

Wanneer je een dysthyme stoornis hebt, kun je jezelf herkennen in (een aantal) van de onderstaande symptomen.

Symptomen dysthymie

  • Je hebt het grootste gedeelte van de dag last van een depressieve of prikkelbare stemming. Bij volwassenen is deze prikkelbaarheid geen onderdeel van de stoornis.
  • Deze stemmingen ervaar je meer dagen wel dan niet, volgens jezelf en volgens anderen. Je hebt minstens één jaar last van deze stemmingen. Bij volwassenen is dit twee jaar.
  • Naast de depressieve en prikkelbare stemmingen heb je last van tenminste twee of meer van de onderstaande somberheidsklachten:
    • Je hebt weinig zin om te eten, of je eet juist veel
    • Je hebt weinig energie of bent erg moe
    • Je slaapt weinig of juist erg veel
    • Je kan je slecht concentreren
    • Je kan moeilijk beslissingen maken
    • Je voelt je hopeloos
    • Je vindt je zelf weinig waard
  • Je hebt langer dan twee maanden last gehad van een depressieve of prikkelbare stemming en tenminste twee van bovenstaande somberheidsklachten.
  • Jouw klachten zorgen ervoor dat je beperkt wordt in je functioneren en je lijdt onder deze klachten. Je kan je bijvoorbeeld slechter concentreren op school en contacten met vrienden of familie kunnen lastig zijn.

Het hebben van een dysthyme stoornis kan erg zwaar zijn. Zoek hulp. Je hoeft dit niet alleen op te lossen. Kijk hier wat Jonx voor behandelingen aanbiedt.

  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback
Jonx

is onderdeel van Lentis