Faalangst

Wat zijn symptomen van een depressie?

Het belangrijkste symptoom van een depressie is een neerslachtig gevoel dat al langer dan twee weken aanhoudt. Wanneer je depressief bent, komen er nog meer vervelende klachten om de hoek kijken. Doe de depressie test en onderzoek of jouw klachten mogelijk met een depressie te maken hebben.

Belangrijkste kenmerken van een depressie

•Neerslachtigheid
•Interesseverlies
•Een gevoel van waardeloosheid en hopeloosheid
•Slaapproblemen
•Erg vermoeid en weinig energie
•Eetproblemen (veel of juist weinig eten)
•Duidelijke gewichtsverandering
•Plotselinge paniek of angstgevoelens
•Snel geïrriteerd zijn
•Rusteloosheid of juist traagheid
•Besluiteloosheid
•Schuldgevoelens
•Geen zin in seks
•Concentratieproblemen
•Verwaarlozing van sociale contacten
•Terugkerende gedachten aan de dood of zelfdoding

De combinatie van symptomen is bij iedereen anders. Dit hangt samen met de verschillende soorten depressies. Ook hoe heftig je de klachten ervaart, verschilt per persoon. De een heeft een milde, maar wel lang aanhoudende depressie. In dat geval kan sprake zijn van een dysthyme stoornis. De ander heeft een kortdurende depressie, waarbij de symptomen zeer ernstig zijn.

Aantal symptomen

Hoe meer klachten je ervaart, hoe heftiger je stemmingsstoornis doorgaans is. Als je vijf of meer van bovenstaande symptomen ervaart, kamp je mogelijk met een depressie. Laat je bij minder dan vijf klachten niet tegenhouden om hulp te zoeken. Als je al weken niet lekker in je vel zit en somber bent, is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts. De huisarts kan je eventueel doorverwijzen naar Lentis.

  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback
Jonx

is onderdeel van Lentis