Wat zijn zelfmoordgedachten?
Wanneer het leven ondragelijk voelt en je misschien wel depressief bent kunnen zelfmoordgedachten ontstaan: ‘ik word toch niet gemist’, ‘dan heb ik eindelijk rust in mijn hoofd’ of ‘ik ben het niet waard om te leven’. Op deze pagina geven we je meer informatie over suïcidale gedachten. Maar let op: het is belangrijk dat je zo snel mogelijk hulp inschakelt als je er last van hebt.
Spoed? Neem direct contact op!
Bij een crisis kun je altijd contact opnemen met onze crisisdienst. We staan dag en nacht voor je klaar.
Zelfmoordgedachten bij kinderen en jongeren
Als je last van suïcidale gedachten hebt, lijkt de dood de enige uitweg om een eind te maken aan het verdriet, het gepest, de eenzaamheid, de onrust of de onmacht. Maar dat is het niet. Je kunt leren omgaan met je nare gevoelens en gedachten. In de video hieronder vertelt Eleanor over haar gedachten en wat haar helpt om er minder last van te hebben.
Hoe kan Jonx helpen bij zelfmoordgedachten?
Heb je direct hulp nodig? Bel dan je huisarts of de huisartsenpost. Ook kun je dag en nacht terecht bij www.113.nl via het nummer 113 (niet gratis) of 0800-0113 (gratis). Bel je behandelaar wanneer je al bij Jonx in behandeling bent.