Angst Jonx

Welke behandelingen heeft Jonx voor trauma?

Als er beter bekend is wat je problemen zijn, zal een psycholoog samen met jou en je ouders een goed plan maken om je beter te voelen. Jonx heeft een aantal behandelingen die goed werken bij kinderen met een trauma:

Cognitieve Gedragstherapie

Zelf kan je door middel van gedragstherapie leren omgaan met een trauma. Dat betekent dat je praat over wat er gebeurd is en hoe je je daarbij voelde. Je bespreekt waarom je je zo naar voelt. Doordat je goed weet wat je hebt meegemaakt, leer je ook dat het nu voorbij is en dat je je niet meer bang hoeft te voelen.

EMDR

Ook kan je door middel van een EMDR behandeling leren omgaan met je trauma. Dan praat je over wat er is gebeurd en vertel je of maak je een tekening van het ergste moment. Ondertussen doe je iets heel anders, zoals met je handen trommelen. Dit zal ervoor zorgen dat je niet altijd meer een naar gevoel krijgt als je aan de gebeurtenis denkt.

  • 1 op de 4 mensen krijgt psychische problemen

Feedback
Jonx

is onderdeel van Lentis